當訓練師與您的智慧手錶配對時，遊戲仍在繼續，用戶可以使用自動追蹤的睡眠數據進行研究。支援的智慧手錶包括 Apple Watch、Galaxy Watch、Google Pixel Watch 和 Fitbit 系列。

擁有 Apple Watch 的玩家可以透過 iOS 上的 Apple Health 應用程式同步睡眠資料。如果您有 Galaxy Watch、Google Pixel Watch 或 Fitbit，則需要使用 Android 上的 Health Connect 應用程式。

作為獎勵，新培訓師和回歸培訓師均可獲得特別禮物來慶祝這項新功能，特別是如果您錯過了 週年紀念禮物 七月。

新玩家禮物- 在2024 年9 月23 日下午3:00（太平洋夏令時間）和2024 年10 月23 日下午2:59（太平洋夏令時間）之間創建帳戶的訓練師將收到10 塊Poké 餅乾、一根妙蛙種子香、一根小火龍香和松鼠香。月23 日（太平洋夏令時）之間未進行過睡眠研究的玩家。符合資格的玩家將獲得 10 塊 Poké 餅乾、一張 Good Camp 門票、1,000 睡眠積分和 20 份便利糖果 S.Gifts。

隨著這項新的升級，該公司也發布了 官方專輯 和 播放清單 Pokemon Sleep 的歌曲現已在 Spotify 上提供，收錄了他們的串流媒體收藏中的 34 首歌曲。專輯和播放清單都可以透過 Spotify 帳戶免費存取。每首曲子都包含一個匹配的視覺效果，展示各種神奇寶貝的睡眠方式。

Pokemon Sleep 可在 Apple App Store 或 Google Play Store 免費下載。